Name: Noralia
Availability: InStock
Author: Mintlane

Was ist neu

Noralia ist jetzt bei Google Play und im App Store verfügbar. Dieses Update macht das Homescreen-Widget wirklich nützlich und zeigt klarer, was Premium eigentlich bietet.

Neu

Ein Widget, das einen Platz auf dem Homescreen verdient

Früher eine nackte Zahl. Jetzt zeigt es auf einen Blick, wo du in deinem Zyklus stehst, die kommende Woche als kleinen farbigen Streifen, und einen „+"-Knopf, der direkt zum Protokollieren des heutigen Tages öffnet — ein Tipp, ohne die App erst zu öffnen. Weiterhin kostenlos, weiterhin standardmäßig diskret.

Neu

Premium, klarer erklärt

Premium hat schon immer mehr geboten, als der Bildschirm zeigte. Das steht jetzt auch so da: eine Jahresvorschau, umfassendere Gesundheitsmuster — und neu — Noralia, die sich an deine Historie erinnert, Gelüste, die für dich ausgewählt statt nur aufgelistet werden, und ein Periodenpflege-Timer, der deinen eigenen Rhythmus lernt.

Live

Aus dem Review, auf beiden Stores

Noralia ist nicht mehr „demnächst verfügbar" — sondern ein echter Download bei Google Play und im App Store, kostenlos, ohne Konto und ohne Probezeit.

Mehr zu diesem Update im Noralia Ratgeber.

Zyklus-Apps verlangen am meisten und geben am wenigsten zurück

Perioden- und Fruchtbarkeitsdaten sagen mehr über dich aus als fast alles andere auf dem Handy. Die meisten Apps behandeln das als Vermögenswert. Noralia behandelt es als Risiko, das gar nicht erst ins Netz gehört.

Die übliche Abmachung

Ein Account ist Pflicht, bevor überhaupt ein einziger Tag erfasst werden kann.
Zyklus- und Symptomverlauf synchronisieren auf einen Server, den du nicht kontrollierst.
Vorhersagen werden mit einer Sicherheit präsentiert, die sie nicht haben.
Benachrichtigungen zeigen Intimes auf einem Sperrbildschirm, den jeder sehen kann.

Wie Noralia arbeitet

Es gibt keinen Account, den man anlegen könnte — App öffnen und loslegen.
Einträge bleiben in einer verschlüsselten Datenbank auf dem Gerät, ganz ohne Cloud-Sync.
Vorhersagen sind als Schätzung gekennzeichnet, mit Spannen statt falscher Präzision.
Erinnerungen sind opt-in und diskret formuliert — ein Blick verrät nichts.

Tracking, das leise bleibt, bis es zählt

Zyklusbewusstsein für den Alltag: klare Erfassung, sanfte Erinnerungen und ehrliche Muster, ohne intime Gesundheit in ein Daten-Dashboard zu verwandeln.

Local-first — und das bleibt so

Zykluseinträge, Symptome, Notizen, Erinnerungen und Einstellungen liegen in einer verschlüsselten Datenbank auf dem Gerät. Es gibt keinen Mintlane-Account, kein serverseitiges Gesundheitsprofil und keine Cloud-Synchronisation zum Abschalten — weil es sie schlicht nicht gibt. App-Sperre und verschlüsselte lokale Speicherung sind eingebaut, und du kannst jederzeit selbst alles exportieren oder löschen.

Zyklus und Periode

Periodentage, Stärke, Notizen und wechselnde Zykluslänge erfassen — mit Vorhersagen, die als Schätzung gekennzeichnet bleiben.

Symptome und Stimmung

Krämpfe, Kopfschmerzen, Schlaf, Energie, Haut, Verdauung, Stimmung und eigene Symptome in wenigen Taps erfassen.

Erinnerungen auf Wunsch

Erinnerungen zu Periode, Zyklusphase und Verhütung, wenn du sie möchtest. Noralia drängt sensible Themen nicht von sich aus auf.

PDF-Bericht für den Arzttermin

Ein kompakter Export für den Arztbesuch, mit Zyklus- und Symptomverlauf an einer Stelle.

Ein Homescreen-Widget — kostenlos, nicht Premium

Zyklustag auf einen Blick, ein Streifen für die kommende Woche, und ein Ein-Tipp-Knopf, um den heutigen Tag zu protokollieren, ohne die App zu öffnen. Standardmäßig diskret — und es sperrt sich mit, wenn dein Handy gesperrt ist.

Premium, für den tieferen Blick

Eine Jahresvorschau, Schlaf-/Aktivitätsmuster aus Health, eigene Symptomkategorien — und dass Noralia sich an deine Historie erinnert, statt jeden Tag von vorn zu fragen. Einmalkauf, kein Abo.

Noralia Kalenderansicht mit Periodenprognose, fruchtbarem Fenster und Stimmungsverlauf. — Kalender

Noralia Stimmungserfassung mit Optionen wie ruhig, glücklich, ok, energiegeladen, gereizt, traurig und ängstlich. — Stimmung

Noralia Analyseansicht mit Zyklusdurchschnitt, Musterbeobachtungen und Hinweis, dass Muster keine Diagnosen sind. — Analyse

Noralia Erinnerungsansicht mit diskreten Zyklus-Erinnerungen und Benachrichtigungsstatus. — Erinnerungen

Noralia wird zur Begleiterin

Zyklus-Tracking bleibt der Kern — das ändert sich nie. Darauf aufbauend lernt Noralia, Muster zu erkennen, an schwierigen Tagen eine Rezeptidee vorzuschlagen und einfache Fragen zu deinen eigenen Daten zu beantworten. Das alles ist schon in der App.

Mehr Begleiterin, gleicher Datenschutz

Jede Funktion unten folgt derselben Regel wie der Rest von Noralia: nichts verlässt dein Gerät, es braucht nie einen Account, und der kostenlose Kern bleibt für sich genommen wirklich nützlich. Premium bleibt ein Einmalkauf — nie ein Abo, egal wie viel dazukommt.

In der App

Bindenwechsel-Guide

Ein sanfter Hinweis, wann ein Wechsel fällig ist, plus ein Sicherheitshinweis zum Toxischen Schocksyndrom, der anderswo leicht übersehen wird. Premium lernt mit der Zeit deinen persönlichen Rhythmus.

In der App

Tieferes Körperwissen

Sieh, ob sich dein Schlaf, dein Ruhepuls oder deine Temperatur tatsächlich mit deiner Zyklusphase verändern — und, falls du eine Smartwatch nutzt, ob dir bestimmte Bewegungsarten an schwierigen Tagen nachweislich guttun. Immer als eigene Beobachtung formuliert, nie als Diagnose oder Trainingsplan.

In der App

Soul-Food-Rezepte

Kuratierte Rezeptideen für Tage, an denen dein Körper nach etwas Bestimmtem verlangt. Premium lernt deinen Geschmack und wird mit der Zeit treffsicherer.

In der App

Reset

Eine kurze, bewusste Pause, wenn der Tag zu viel wird — das Gegenteil von einer weiteren App, die um deine Aufmerksamkeit konkurriert.

In der App

Frag Noralia

Stell eine einfache Frage — "Warum bin ich so müde?" — und bekomme eine Antwort, die auf dem beruht, was du selbst eingetragen hast. Kein Chatbot, der sich Dinge ausdenkt: nur deine eigenen Daten, erklärt. Premium ergänzt ein längeres Gedächtnis, damit "das hatte ich letztes Mal auch schon" erkannt wird, statt jeden Tag neu zu beginnen.

In der App

Family Consent Mode

Für jüngere Nutzerinnen, deren Familie das Gerät mitnutzt: ein Weg, mit Bestätigung eines Elternteils mehr von der App freizuschalten — ohne dass Eltern jemals Einblick in die Zyklusdaten selbst bekommen.

Datenschutz

Deine Körperdaten
bleiben bei dir.

Noralia speichert Zykluseinträge, Symptome, Notizen, Erinnerungen, Einstellungen und Sicherheitsdaten lokal auf dem Gerät. Es gibt keinen Mintlane-Account und kein serverseitiges Gesundheitsprofil.

Optionale Absturzberichte sind standardmäßig aus und beschränken sich auf technische Diagnosedaten. Gesundheitsdaten sind darin nicht vorgesehen. Mehr dazu, wie Zyklus-Apps üblicherweise mit solchen Daten umgehen, steht im Ratgeber: Wenn Zyklus-Apps deine Gesundheitsdaten verkaufen.

Ohne Account Verschlüsselte lokale Datenbank Keine Werbung Jederzeit exportieren Lokal löschen

Noralia ist kein Diagnose-Werkzeug

Noralia ist eine App zur Erfassung von Zyklus und Symptomen. Sie ist kein Medizinprodukt, stellt keine Diagnosen, ersetzt keine ärztliche Beratung und gibt keine Behandlungsempfehlungen.

Hinweise zu Zyklus, Periode, Fruchtbarkeit und Eisprung sind Schätzungen auf Basis deiner Einträge und allgemeiner Berechnungen. Sie können falsch oder unvollständig sein — besonders bei unregelmäßigen Zyklen, Krankheit, Stress, hormoneller Verhütung, Schwangerschaft, Stillzeit oder in den ersten Jahren nach der ersten Periode.

Nutze Noralia nicht als einzige Verhütungs- oder Familienplanungsmethode. Bei starken Schmerzen, sehr starker Blutung, Fieber, ungewöhnlichem Ausfluss, möglicher Schwangerschaft oder anderem, das dich beunruhigt, wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt, an eine Beratungsstelle oder im Notfall an den Rettungsdienst.

Noralia richtet sich an Nutzerinnen und Nutzer ab 13 Jahren; in der EU ab 16 Jahren oder mit Zustimmung eines Elternteils oder der erziehungsberechtigten Person. Optionale Premium-Funktionen werden als einmaliger In-App-Kauf über Apple oder Google angeboten und unterliegen den jeweiligen Store-Bedingungen.

Mehr dazu, warum Zyklus-Vorhersagen Schätzungen bleiben und keine Diagnosen sind, im Ratgeber: Zyklus-Vorhersage ist eine Schätzung, keine Diagnose. Weitere Artikel im Noralia Ratgeber.

Ratgeber

Ausführlichere Artikel zu Datenschutz bei Zyklusdaten, warum eine Vorhersage eine Schätzung und keine Diagnose ist, und wie Erinnerungen diskret bleiben.

2. Sep. 20264 Min.

Schlafprobleme und Prüfungsstress sind nicht dasselbe

Eine schlechte Nacht vor einer Prüfung und eine Woche mit wirklich gestörtem Schlaf sind nicht dasselbe Problem. Frag Noralia lernt, sie zu unterscheiden.

Weiterlesen →

29. Aug. 20264 Min.

Frag Noralia lernt, schwere Momente wirklich ernst zu nehmen

Ein schneller Tipp kann sich nach einem wirklich schweren Moment abweisend anfühlen. Wie Frag Noralia lernt, das Schwere zuerst zu benennen.

Weiterlesen →

24. Aug. 20265 Min.

Wenn sich etwas unsicher anfühlt, sagt Frag Noralia mehr als "sprich mit jemandem"

Ein pauschales "sprich mit jemandem" ist leicht gesagt und schwer umzusetzen. Wie Frag Noralia lernt, konkreter zu antworten.

Weiterlesen →

19. Aug. 20265 Min.

Frag Noralia lernt, wann Trost nicht die richtige Antwort ist

Frag Noralia soll eine warme erste Reaktion sein, keine Diagnose. Wie die Funktion lernt, wann ein Arzt gefragt ist.